Yannic M. Probst M.A.

Psychologischer Berater & Heilpraktiker für Psychotherapie

Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass Sie vorbeischauen.

Mit Ihrer Suche nach Beratung oder Therapie sagen Sie zu sich selbst:

"Ja, ich brauche das jetzt!
Ich will weiterkommen und mir selbst dabei helfen, dass es mir besser geht!"

Stress- und
Krisenbewältigung


Ist gerade alles zu viel, reicht das bisherige Wissen, reichen die vorhandenen Ressourcen nicht mehr aus, um weiter machen zu können.

Was zu viel ist ist zu viel! Das bennen zu können ist meist der erste Schritt zur Besserung.

Damit Sie Stress in Zukunft besser vorbeugen und regulieren können empfehle ich Ihnen mit mir zusammen Klarheit zu schaffen zu:

  • Ursachen und Triggern
  • Gedanken und Gefühlen
  • Ressourcen und Skills



Paarberatung

 

Sie, Ihr/e Partner*in und die Beziehung: eine Dynamik, die es wert ist gepflegt zu werden.

Paarberatung ist, wenn Sie sie frühzeitig nutzen, eine wirkungsvolle Hilfe bei Problemen und eine Bereicherung für das Finden von gemeinsamen Lösungen.

Ziele:

  • besser kommunizieren, auch im Bereich der Sexualität
  • Grenzen setzten und anerkennen
  • schmerzliche Erfahrungen aus der gemeinsamen Geschichte verzeihen
  • gemeinsame Zukunftsperspektive entwickeln
  • ...

Selbstwert stärken

 

Selbstwert ist ein zentrales Thema für jeden von uns. Wir bilden ihn aufgrund von Erfahrungen, die wir in unserem Leben mit den psychischen Grundbedürfnissen Bindung - Autonomie - Kompetenz machen.

Sind die Erfahrungen mit diesen Grundbedürfnissen positiv oder negativ, wirken sie sich positiv bzw. negativ auf unser Selbstbild, -erleben und -wert aus.

Arbeit am Selbstwert:

  • ein stimmiges Selbstkonzept entwickeln
  • Bedürfnisse & Gefühle entdecken und leben
  • Glaubenssätze und negative Gedanken verstehen und ändern
  • Ressourcen nutzen und Resilienz stärken 

Angst


Haben Sie das Gefühl, dass Angst Ihr Leben einschränkt?

Angst kann sich auf vielfältige Weise zeigen – als Nervosität, Panikattacken, Sorgen, die immer wiederkehren, oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Haben Sie das Gefühl, dass Angst Ihren Alltag beeinflusst, Ihre Beziehungen belastet oder Ihnen das Gefühl vermitteln, gefangen zu sein?

Gemeinsam können wir  Ihre Ängste besser verstehen und ihnen entgegenwirken. Es ist möglich, wieder Ruhe und Sicherheit zu gewinnen – Schritt für Schritt. Wenn Sie bereit sind, sich Ihren Ängsten zu stellen, melden Sie sich bei mir. Ich bin für Sie da und begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. 

Depression

 

Fühlen Sie sich manchmal überwältigt von einer tiefen Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder einer anhaltenden Traurigkeit?

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass alles an Ihnen und Ihrem Leben schwerfällt. Depressionen können sich durch innere Leere, negative Gedanken, Schlafstörungen oder das Gefühl, den Alltag kaum noch bewältigen zu können bemerkbar machen. 

Depressionen können Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen und das Gefühl vermitteln, allein mit diesen Gefühlen zu sein. Doch Sie sind nicht allein. Wir entwickeln einen Weg, um Ihre Stimmung zu verbessern, neue Kraft zu schöpfen und wieder Hoffnung zu gewinnen.

Erschöpfung

 

 Wenn man Sie fragt, wie es Ihnen geht, antworten Sie häufig mit "ausgelaugt", "kraftlos" oder "überfordert"?

Spüren Sie diese Erschöpfung sowohl körperlich als auch mental? Dann gehen Sie schon länger über Ihre Grenzen, geben mehr als Sie an Energie haben oder zurückgewinnen.

Damit Sie wieder eine Balance aus Leistung und Erholung herstellen können. Lassen Sie uns zusammen herausfinden, was Ihre Erschöpfung verursacht.

Durch eine gute Selbstfürsorge können Sie sich aus diesem Zustand wieder herausbewegen und neue Kraft schöpfen.

Das sagen Klienten und Patienten

"Die Atmosphäre bei Herrn Probst ist immer sehr offen und angenehm. Er besitzt Fachkompetenz, Empathie und hat eine unterstützende Art wodurch die Beratungsstunden sehr effektiv und zielführend sind.


Er hört aufmerksam zu und nimmt sich die Zeit für alle relevanten Themen. Herr Probst gibt einem wertvolle Werkzeuge an die Hand, wodurch ich meine Lebensqualität wieder herstellen konnte.

Ich würde Ihn jederzeit weiterempfehlen."

- Marko M. -

"Die Praxis Probst hat sich Zeit genommen, meine Bedürfnisse und Herausforderungen zu verstehen und individuelle Lösungen anzubieten, um mir zu helfen, meine Ziele zu erreichen und meine Ängste zu überwinden.

Die zielgerichtete, empathische Herangehensweise hat mir geholfen, meine Gedanken und Emotionen im Alltag besser verstehen zu können und mit Hilfe der erlernten Skills besser mit ihnen umzugehen."

- Yara Becker - 

"Immer wieder ein positives Ergebnis.

Ich fühle mich gehört, beraten, inspiriert und in guten Händen. Jede Stunde gestaltet sich anders und individuell auf aktuelle Themen eingehend. Für mich persönlich sind die praktischen Methoden von Herrn Probst ein absoluter Gewinn.

Vielen Dank"

- P. W -

Praxis Probst

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Adresse

Praxis Probst
Stiftstraße 31
65183 Wiesbaden

Öffnungszeiten

montags & mittwochs: 9 - 18 Uhr
in geraden Kalenderwochen:
freitags: 9 - 18 Uhr

samstags: nach Vereinbarung

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